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    子时宜关上刺眼的日光灯,营造一个舒适的环境放 松身心

    祛痰吃什么好?

      痰由热而来,热甚成火,将人体内的津液灼炼成痰,主要停留于呼吸道以及肺。祛痰是指通过消解或排除痰涎来治疗各种疾病的方法。

    适宜食材

    1、饮食以清淡为主2、多吃滋阴润肺的食物3、多吃清热化痰的食物

    禁忌食材

    1、忌食油炸、油腻食品2、忌食辛辣、生痰上火食物3、禁抽烟、酗酒

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