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    海鲜蔬菜汤的做法

    海鲜蔬菜汤

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    璐瑶20082008

    菜谱:742 / 关注:3947 / 粉丝:21847 2019-02-25 / 人看过

    这是一道很适合在减肥食期食用的菜,营养全面,荤素搭配完美

    用料

    主料

    辅料

    海鲜蔬菜汤的做法

    1.

    胡萝?#38750;?#19997;

    2.

    ?#25239;?#20999;段

    3.

    将花蛤养干净

    4.

    放进沸水里煮开取出

    5.

    将煮过的水过滤淀清

    6.

    加入菌菇和料酒

    7.

    加入生姜片和胡萝?#20998;?#27832;

    8.

    将?#21512;?#24178;净

    9.

    加入锅里

    10.

    加入?#25239;?#29038;三分钟

    11.

    加盐调味

    海鲜蔬菜汤成品图

    海鲜蔬菜汤成品图
    海鲜蔬菜汤成品图
    海鲜蔬菜汤成品图
    海鲜蔬菜汤成品图

    烹饪技巧

    注:?#37096;?#20197;加点虾皮,更鲜美

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