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    排骨木瓜汤的做法

    排骨木瓜汤

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    丹霞4462

    菜谱:534 / 关注:5088 / 粉丝:15386 2019-03-12 / 人看过

    冬天来了,就应该多喝点汤水,对身体?#27899;么Γ?#23506;冷的冬季能喝上一碗汤很暖和,木瓜我很?#19981;?#21507;,经常生吃或者炖?#21307;和?#19981;错的,刚摘了两个木瓜?#32654;?#29100;排骨汤喝,熬汤选用两个品种的木瓜,不然汤会太甜,木瓜是热带水果,口感好,营养价值丰富,木瓜中含有丰富的木瓜酶,能帮助润滑肌肤,木瓜这道维生素C含量之高配?#35895;?#26159;苹果的48倍,加上木瓜酶有助消化的能力,能够尽快排除体内的毒素,对身体很?#27899;么?

    用料

    主料

    辅料

    排骨木瓜汤的做法

    1.

    木瓜洗干净把外皮削去,排骨洗干净备用

    2.

    将排骨倒入洗干净的砂锅里

    3.

    将排骨倒入洗干净的砂锅里

    4.

    .倒入适量的水,大火烧开,去除表面的血末

    5.

    ?#32531;?#36716;小火慢熬45分钟下木瓜

    6.

    熬煮到木瓜软烂后放入枸杞,?#32531;?#19979;适量的盐调味即可

    7.

    做好了

    排骨木瓜汤成品图

    排骨木瓜汤成品图
    排骨木瓜汤成品图
    排骨木瓜汤成品图

    烹饪技巧

    木瓜我选着两种木瓜,水果木瓜比较甜,加上一个普通木瓜熬汤就不会太甜腻,很适合,颜色搭配起来也很好看
    排骨我?#36947;?#27809;焯水,但是在熬汤中去除血末和油脂汤水色更加清?#28023;?#27833;脂嘌?#35782;忌伲?#21917;起来很健康

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    排骨木瓜汤的讨论

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